Checkliste: Ziele im Blick behalten
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Vereinbarkeit
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- Musterschreiben, um den Rechtsanspruch auf einen Kitaplatz offiziell geltend zumachen
- Checkliste: 7 Gründe wieso Männer unbedingt Elternzeit nehmen sollten
- Checkliste Workload- Strategien und Impulse für einen gesunden Umgang mit hoher Arbeitsbelastung
- Familienleistungen im Überblick
- Checkliste: Was macht ein Unternehmen väterfeundlich?
- Selbsttest: Persönliche Lebensbalance
- Entlastungsstrategien für Väter: Wie Väter erfolgreich Familie und Beruf vereinbaren können
- Checkliste: Work-Life-Balance für Väter
- Checkliste: Vereinbarkeitsstrategien damit Väter strategisch handeln
- Checkliste: Für Väter, die häufig Geschäftsreisen unternehmen müssen
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- Was ist eigentlich mit meinem Urlaub, der während der Elternzeit entsteht?
- Montags und dienstags gehört Vati mir
- Elternzeit ohne Karriereknick
- SCHADET ELTERNZEIT MEINEM BERUFLICHEN ERFOLG?
- WIE DU EINEN VÄTERFREUNDLICHEN ARBEITGEBER FINDEST
- Wenig Verständnis für Pflegende Männer
- So gelingt ein entspannter Feierabend mit Kindern: Strategien für gestresste Eltern
- Väter in Elternzeit – Helden oder unsichtbar?
- Kanban hilft gegen Mental Load
- Aufklären, Lasten abnehmen und verbünden: Acht Tipps gegen den Karrierekiller Mental Load
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- Musterschreiben, um den Rechtsanspruch auf einen Kitaplatz offiziell geltend zumachen
- Elterngeld, ElterngeldPlus und Elternzeit
- Mehr Zeit für die Familie: Väter und das ElterngeldPlus
- ElterngeldPlus mit Partnerschaftsbonus und einer flexiblen Elternzeit
- ElterngeldPlus: Wie Arbeitgeber und Eltern profitieren
- Best Practice: Es geht mehr als man denkt, beim Thema Vereinbarkeit von Familie und Beruf
- Best Practice: Lebensphasenorientierte Personalpolitik als Schlüssel für eine gute Vereinbarkeit
- Best Practice: Gute Vereinbarkeit, durch gute Planung
- Leitfaden: Vereinbarkeit im Kontext von Homeoffice und digitaler Kommunikation zwischen Beruf und Familie
- Vereinbarkeit und Schichtarbeit – wie kann das gehen?
- Mit Home-Office-Modellen Familie und Beruf gut vereinbaren
- Best Practice: „Was für mich Erfolg bedeutet, definiere ich selbst“
- Leitfaden für eine gute Vereinbarkeit von Beruf und Pflege
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Erziehung
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- „Die erste Opa-Liste“ literarisch – amüsant – informativ
- „Die Papa – Liste“ literarisch – amüsant – informativ
- 6 Papa-Tipps vom Profi
- Früher waren Väter das Tor zur Aussenwelt
- Windeln statt Workflows
- Coaching für Väter: Bei diesen 7 Problemen sollten Väter unbedingt zu einem Coach gehen
- Vater-Kind-Kur: Antragsstellung und Voraussetzungen
- MEDIENERZIEHUNG – WAS BRAUCHEN KINDER?
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- Dieser Brei trifft genau den Geschmack deines Babys
- Das sollten Väter über Kinderkrankentage und Kinderkrankengeld wissen
- Eine notwendige Sauerei – wenn Kinder lernen, selbst zu essen. Ein Erfahrungsbericht
- Aus meinem Baby wird ein Kleinkind –und vieles wird anders
- The „Terrible Twos“ oder wie Zweijährige Eltern an ihre Grenzen bringen können
- Prägung – Die ersten Lebensjahre sind entscheidend
- Diese 5 Tipps retten deine Beziehung in den ersten Papa-Jahren
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- Checkliste: Nach der Geburt
- Checkliste: Vor der Geburt
- So holt man das meiste raus beim Elterngeld
- Vater werden – 280 Tage, die das Leben verändern
- So verhindern Eltern, dass ihre Kinder zu Rivalen werden
- Das bringen Geburtsvorbereitungskurse für Männer
- Checkliste für werdende Väter
- Was Eltern von Kleinkindern alles falsch machen können
- Der Einfluss von Vätern auf ihre Kinder-Wie Frauen verändern sich auch Männer durch die Geburt biologisch
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conpadres Unterlagen '24
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- Protokoll des Best Practice Club am 10.12.2024
- Protokoll des Best Practice Club am 28.11.2024
- Protokoll des Best Practice Club am 07.11.2024
- Protokoll des Best Practice Club am 09.10.2024
- Protokoll des Best Practice Clubs am 18.06.2024
- Protokoll des Best Practice Clubs am 05.03.2024
- Protokoll des Best Practice Clubs am 13.02.2024
- Best Practice Clubs
- Alte Checklisten aus den Webex-Konferenzen
- Best Practice Club Online Netzwerktreffen – 2024
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- Protokoll der Webex-Konferenz am 07.12.2023
- Protokoll der Webex-Konferenz am 07.11.2023
- Dokumentation der conpadres Konferenz@Sanofi am 28.09.2023
- Protokoll der Webex-Konferenz am 04.10.2023
- Protokoll der Webex-Konferenz am 03.07.2023
- Protokoll der Webex-Konferenz am 03.05.2023
- Protokoll der Webex Konferenz vom 01.03.2023
- Protokoll der Webex Konferenz vom 09.02.2023
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Studien
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- Familienfreundliche Arbeitgeber: Die Attraktivitätsstudie – Was Mütter, Väter und pflegende Angehörige wollen und was Unternehmen tun können
- Familienfreundliche Arbeitgeber: Die Attraktivitätsstudie
- Frühkindliche Priorisierung für eine glücklichere, gesündere Gesellschaft – Wie Unternehmen Folgendes vorantreiben und davon profitieren können transformativer Wandel in UK
- Männerperspektive- Einstellung von Männern zu Gleichstellung und Gleichstellungspolitik
- Diskriminierungserfahrungen von fürsorgenden Erwerbs- tätigen im Kontext von Schwangerschaft, Elternzeit und Pflege von Angehörigen
- Vereinbar – Frauen, Karriere, Kinder – eine Studie
- Unternehmensmonitor Familienfreundlichkeit 2023
- Partnerschaftliche Vereinbarkeit – Die Rolle der Betriebe
- Trendstudie _ Zukunft Vereinbarkeit
- Wie vaterfreundlich ist die deutsche Wirtschaft?
- Die Gleichstellungsrendite – oder warum sich Frauen in Führungspositionen lohnen
- Vereinbarkeit 2020
- Arbeitgeber sehen in Vereinbarkeit ein Mittel des Risikomanagements
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- Familienfreundliche Arbeitgeber: Die Attraktivitätsstudie – Was Mütter, Väter und pflegende Angehörige wollen und was Unternehmen tun können
- Familienreport 2024
- Väter im Rampenlicht, Mütter im Stress
- Kind und Karriere. Vereinbarkeit für alle?
- Männerperspektive- Einstellung von Männern zu Gleichstellung und Gleichstellungspolitik
- Diskriminierungserfahrungen von fürsorgenden Erwerbs- tätigen im Kontext von Schwangerschaft, Elternzeit und Pflege von Angehörigen
- Vereinbar – Frauen, Karriere, Kinder – eine Studie
- Väterreport 2023- Entwicklungen und Daten zur Vielfalt der Väter in Deutschland
- Unternehmensmonitor Familienfreundlichkeit 2023
- Ergebnisse aus der Vermächtnisstudie 2023
- VAPOR-Studie: Einblicke in die vielfältigen Lebenslagen von Vätern
- Alles hat seinen Preis-Führung zwischen Lebens- und Karriereplanung
- Partnerschaftliche Vereinbarkeit – Die Rolle der Betriebe
- Elternschaft heute
- Elternzeit, Elterngeld und Partnerschaftlichkeit
- Trendstudie _ Zukunft Vereinbarkeit
- 15 Jahre Elterngeld: Erfolg, aber noch Handlungsbedarf
- Wie vaterfreundlich ist die deutsche Wirtschaft?
- Eine norwegische Studie zum Thema Elternzeit
- Warum Väter die Folgen langer Elternzeit fürchten ...
- Väterreport – Vater sein in Deutschland heute
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- Gelebte Realität – Familien nach Trennung und Scheidung in Deutschland
- Familienentwicklung nach Trennung der Eltern
- Die Auswirkungen von Konflikten zwischen Eltern auf ihre Kinder: Ergebnisse der Entwicklungspsychologie und der Bindungsforschung
- Die Folgen der Scheidung für die Kinder aus psychologischer Sicht
- Abach_Trennungseltern_Bericht: Getrennt gemeinsam erziehen
- Trennung und die Beziehung zum Vater
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Netzwerkarbeit
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- Best Practice: Führungskräfte- Workshop zur Vereinbarkeit von Beruf und Familie
- Best Practice: Einen aktiven Schirmherrn nutzen
- Väter als Role Model in den sozialen Medien zeigen
- Väter als Role Model in den sozialen Medien nutzen
- Mehr Sichtbarkeit des Netzwerkes durch einen aktiven Schirmherrn
- Testimonials nutzen, um mehr Sichtbarkeit für eure Angebote zu schaffen
- Blog-Beiträge auf der Internetseite, um Väter als Role Models zu zeigen
- Eine Role Model Kampagne am inter-nationalen Männertag für mehr Sichtbarkeit
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- Themen, die Väter beschäftigen, im Rahmen eines Open-Talk-Formates besprechen
- Testimonials nutzen, um mehr Sichtbarkeit für eure Angebote zu schaffen
- Ein Post auf LinkedIn oder anderen sozialen Medien
- LinkedIn nutzen, um eure Angebote zu bewerben
- LinkedIn nutzen, um eurem Netzwerk ein Gesicht zu geben
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- Best Practice: Auszeichnungen für Väter des Monats/Netzwerk des Jahres
- Best Practice: Führungskräfte- Workshop zur Vereinbarkeit von Beruf und Familie
- Best Practice: Artikel in der Mitarbeiter Zeitung
- Best Practice: Vater-Kind-Fotowettbewerb, um Väter sichtbar zu machen
- LinkedIn nutzen, um über interessante Events im Väternetzwerk zu berichten und das Thema immer wieder ins Gespräch zu bringen
- Ein interner Newsletter, um die Community proaktiv anzusprechen
- Eine eigene Plattform des Väternetzwerk für eine bessere Vernetzung und mehr Sichtbarkeit
- Einen Flyer für mehr Sichtbarkeit des Väternetzwerkes
- Podiumsdiskussion nutzen für mehr Sichtbarkeit
- Eine Postkarte für mehr Sichtbarkeit des Väternetzwerkes
- Sichtbar werden durch ein Roll-Up in der Kantine
- Mitgliederbefragung zur Mitgliederbindung
- Mehr Sichtbarkeit des Netzwerkes mit einem Väterbrief an alle Väter
- Mehr Sichtbarkeit des Netzwerkes mit einem Elternbrief an alle Väter
- Eine eigene Visitenkarte des Väternetzwerkes für mehr Sichtbarkeit
- Covestro setzt im Betrieb ein Zeichen für Vielfalt
- Ein Artikel in der Mitarbeiterzeitung über das Väternetzwerk für mehr Sichtbarkeit
- Das Väternetzwerk zur Mitarbeiter-Rekrutierung nutzen
- So kann das Netzwerk in einem gößeren Netzwerk aufgehen
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- Ein eigenes Logo des Väternetzwerkes für mehr Sichtbarkeit und bessere Identifikation – VW Group Components
- Ein eigenes Logo des Väternetzwerkes für mehr Sichtbarkeit und bessere Identifikation – Sparkasse KölnBonn
- Ein eigenes Logo des Väternetzwerkes für mehr Sichtbarkeit und bessere Identifikation – Hays
- Ein eigenes Logo des Väternetzwerkes für mehr Sichtbarkeit und bessere Identifikation – Fachhochschule Südwestfalen
- Ein eigenes Logo des Väternetzwerkes für mehr Sichtbarkeit und bessere Identifikation – Dräger
- Ein eigenes Logo des Väternetzwerkes für mehr Sichtbarkeit und bessere Identifikation – Boehringer Ingelheim
- Ein eigenes Logo des Väternetzwerkes für mehr Sichtbarkeit und bessere Identifikation – Audi
- Ein eigenes Logo des Väternetzwerkes für mehr Sichtbarkeit und bessere Identifikation
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- Checkliste: Wie kann euer Väternetzwerk die Mitarbeiterbindung unterstützen?
- Checkliste: 7 Gründe wieso Männer unbedingt Elternzeit nehmen sollten
- Checkliste: Wie kann man das Väternetzwerk als Recruiting Tool nutzen?
- Gender Care Gap – Was kann man tun, um den Care Gap zu reduzieren und mehr Zeit für Sorgearbeit zu haben, um für eine partnerschaftliche Aufgabenverteilung zu sorgen?
- Checkliste: Ziele im Blick behalten
- Checkliste Jahresstart für Netzwerke
- How-To-Mediathek: So könnt ihr den Mehrwert und die Inhalte an eure Community weiter geben
- Checkliste: Standortübergreifende Väternetzwerke – so gelingt die Einbindung
- Open Talk als Netzwerk Format um Mitglieder zu empowern
- Checkliste Meeting
- Checkliste zur Mitgliedergewinnung
- Checkliste zum Thema Schirmherrschaft
- Checkliste: Role Model-Kampagne
- Anleitung zum Thema Netzwerkarbeit
- Checkliste: Warum sprechen wir gerade explizit Väter an? Geht es nicht um beide Eltern, um die Familie …?
- Checkliste Mitarbeiteraktivierung im digitalen Raum
- Checkliste: Phasen eines Väternetzwerke
- Checkliste: So organisiert ihr ein Väternetzwerk
- Checkliste: Wie kann man das interne Väternetzwerks im Intranet präsentieren
- Checkliste: Wie gewinnt man Führungskräfte fürs Netzwerk
- Checkliste: Mitgliederbindung und -gewinnung für die Kerngruppe
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Personalarbeit
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- ElterngeldPlus: Neue Chancen für Betriebe und Beschäftigte
- Checkheft: Familienorientierte Personalpolitik für kleine und mittlere Unternehmen
- Checkliste Für Führungskräfte in Teilzeit
- So unterstützt ihr Väter bei der Vereinbarkeit von Beruf und Familie
- Checkliste: So ermutigt ihr eure Führungskräfte
- Checkliste: Vorteile familienbewusster Maßnahmen
- Checkliste: So gestalten Sie eine väterbewusste Personalpolitik
- Checkliste: So machen Sie das Elterngeld zum Erfolgsmodell
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- Väter in Elternzeit – Ein Handlungsfeld für Betriebs- und Personalräte
- ElterngeldPlus: Neue Chancen für Betriebe und Beschäftigte
- Väter und Vereinbarkeit
- ElterngeldPlus mit Partnerschaftsbonus und einer flexiblen Elternzeit
- ElterngeldPlus: Wie Arbeitgeber und Eltern profitieren
- Vereinbarkeit und Schichtarbeit – wie kann das gehen?
- Das VereinbarkeitsABC – ein dynamisches Glossar rund um die familien- und lebenshasenbewusste Personalpolitik
- Leitfaden-Für Erfolg mit flexiblen Arbeitszeitmodellen aus Sicht von Personalverantwortlichen und Geschäftsleitungen
- Leitfaden-Wie kann man flexible Arbeitszeitmodelle beteiligungsorientiert gestalten aus Sicht von Betriebs- und Personalräten
- Orientierungshilfe zum Umgang mit Teilzeitarbeit
- Leitfaden für eine gute Vereinbarkeit von Beruf und Pflege
- 12 Möglichkeiten, Teilzeitkräfte zu unterstützen
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- Best Practice: Stadt Göttingen_Wegweiser Elternzeit
- Best Practice: Jobsharing und Jointleadershhip bei Beiersdorf
- Best Practice: Bis zu 12 Wochen „Elternbonus“
- Best Practice: Benefit-Paket FamilyFlex@Kearney
- Best Practice: Richtlinie für die Arbeit im Väternetzwerk
- Best Practice: Mit der richtigen Unternehmenskultur Väter fördern
- Best Practice: Nur wer die Bedürfnisse seiner Zielgruppe kennt, kann langfristig passende Angebote machen
- Best Practice: Familienfreundlichkeit als Basis für Elternzeit von Vätern und Müttern
- Best Practice: Eine authentisch familienfreundliche Firmenkultur, ermöglicht Vereinbarkeit für alle
- Best Practice: Eine proaktive Ansprache von Vätern führt zu längeren Elternzeiten
- Best Practice: So kann es selbstverständlich werden, das Väter und Mütter Elternzeit nehmen
- Best Practice: Es geht mehr als man denkt, beim Thema Vereinbarkeit von Familie und Beruf
- Best Practice: Lebensphasenorientierte Personalpolitik als Schlüssel für eine gute Vereinbarkeit
- Best Practice: Väterfreundlichkeit im Schichtbetrieb
- Best Practice: Workation- Urlaub und Arbeiten im Paket -DATEV
- Führung in reduzierter Vollzeit/Jobsharing ist besonders für junge Karrierepaare sehr spannend
- Wie kann man Väter von Anfang an ansprechen und unterstützen?
- Herausforderung : Warum ist es nicht etabliert Vätern zur Geburt ihres Kindes zu gratulieren?
- Vereinbarkeit und Schichtarbeit – wie kann das gehen?
- Passgenaue flexible Arbeitszeitmodelle für jeden Bedarf – „Familienphase“
- +16 Wochen bezahlte Elternzeit
- Unterstützung junger Familien
- 14 Wochen vom Arbeitgeber bezahlte Elternzeit
- 16 Wochen + 5 Tage bezahlter Elternurlaub
- 6 Wochen vom Arbeitgeber bezahlter Vaterschaftsurlaub
- Volles Gehalt vom Arbeitgeber statt Elterngeld
- Offizielle Richtlinien für die Arbeit im Väternetzwerk schaffen Transparenz
- Home-Office, welche Rechte und Pflichten gibt es?
- Home-Office, ja oder nein?
- Finanzielle Unterstützung, damit junge Eltern Familie und Beruf besser vereinbaren können
- Show all articles (15) Collapse Articles
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Führung
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- Best Practice: „Was für mich Erfolg bedeutet, definiere ich selbst“
- Elternzeit ohne Karriereknick
- Virtuell führen ( in der Krise)- Führungsfaktor Vertrauen
- Führung zwischen Lebens- und Karriereplanung
- „Manager, die Erfahrungen mit Kindern haben, treffen bessere Entscheidungen“
- So entdecken Führungskräfte, was sie glücklich macht
- Geteilte Führung braucht „Vertrauen und gesunden Menschenverstand“
- GALLUP-STUDIE Führungskräfte sind der wahre Produktivitätskiller
- „Zeit ist eher die große Währung als Geld“
- Führungskraft in Teilzeit Weniger Zeit, mehr Effizienz
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- Checkliste Für Führungskräfte in Teilzeit
- Selbst-Test für Führungskräfte
- Checkliste: Führung als Vorbild für Väterbewusste Arbeitsmodelle
- Die größten Herausforderungen für virtuell Führende und Geführte
- Checkliste: Was ist zu tun, um die Teilzeitstrategie umzusetzen
- Betriebswirtschaftlicher Nutzen einer familienbewussten Unternehmenskultur
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- Best Practice: Benefit-Paket FamilyFlex@Kearney
- Best Practice: So kann es selbstverständlich werden, das Väter und Mütter Elternzeit nehmen
- Best Practice: Führungsrolle als Vorbildfunktion
- Führung in reduzierter Vollzeit/Jobsharing ist besonders für junge Karrierepaare sehr spannend
- Best Practice: Richtlinien für die Netzwerkarbeit @SAP
- Best Practice: Gute Organisation- Hays zeigt, wie Elternzeit auch für Führungskräfte möglich gemacht werden kann
- Best Practice: Elternzeit bei OTTO
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Trennung
Es gibt verschiedene Gründe, warum es manchmal schwer sein kann, Ziele zu setzen und sie zu erreichen. Daher haben wir hier einige Ideen und Methoden zusammengestellt, die euch dabei helfen können, eure Ziele zu erreichen.
Ideen, um Ziele zu erreichen
- Priorisiert eure Ziele, um mit dem Ziel zu beginnen, dass euch am meisten motiviert und gleichzeitig eine große Wirkung hat
- Brecht eure Ziele auf Quartale/Monate herunter
- Aufgaben sollten im Team aufgeteilt werden und auch Verbindlichkeiten geschaffen werden
- Arbeitet mit bekannten Tools, z.B. dem Planner von Teams oder anderen Tools, um die Ziele der Kerngruppe im Blick zu behalten
- Erstmal immer kleine Ziele setzen, d.h. die Jahresziele in kleine Pakete runterbrechen, sodass im Laufe des Jahres ein Fortschritt erkennbar ist
- Macht eine monatliche Bestandsaufnahme des Fortschrittes bzw. analysiert, warum es nicht vorwärts geht
- Ein guter Zeitplan mit Milestones ist wichtig, um zu sehen, wo es noch hackt und, warum es nicht weiter geht, dann hat man eher die Möglichkeit das Verhalten anzupassen
- Feiert auch kleine Erfolge und macht diese für alle sichtbar
- Schafft Transparenz, wie ist die (private/Arbeits-) Belastung?, bittet um Hilfe, wenn es mal zu viel wird
- Sorgt immer wieder für neue Mitglieder in der Kerngruppe, damit die Aufgaben auf noch mehr Schultern verteilt werden kann
- Kooperiert mit anderen Netzwerken und conpadres und fragt nach Unterstützung
- Sucht und fragt nach Unterstützung in eurem Unternehmen, z.B. in der Kommunikationsabteilung, bei HR oder Diversity oder beim Betriebs- oder Personalrat
- Formuliert die Ziele so konkret wie möglich – am besten mit der SMART Formel
- Professionalisiert eure Arbeit in der Kerngruppe (Listen etc.)
- Gemeinsame Aktivitäten, die die Motivation der Kerngruppe auf einer anderen Ebenen wieder stärken z.B. zusammen kochen etc.
Ihr könnt gemeinsam zentrale Tools benutzen wie z.B.:
- Projektmanagement-Tools: Diese Tools, wie Trello oder Asana, können Teams helfen, ihre Ziele zu verwalten und zu verfolgen. Mit ihnen können Sie Aufgaben zuweisen, Fristen festlegen, den Fortschritt verfolgen und Aufgabenprioritäten setzen.
- Kollaborations-Tools: Tools wie Google Drive oder Microsoft Teams erleichtern die Zusammenarbeit und den Austausch von Dokumenten und Informationen. Mit ihnen können Teammitglieder in Echtzeit an Projekten zusammenarbeiten und Ideen teilen.
- Kommunikations-Tools: Tools wie Slack oder Zoom ermöglichen es Teams, in Echtzeit miteinander zu kommunizieren, unabhängig davon, wo sie sich befinden. Mit ihnen können Sie schnell und einfach Fragen stellen, Feedback geben und Ideen austauschen.
- Zielverfolgungs-Tools: Tools wie OKR-Tools (Objectives and Key Results) können Teams helfen, ihre Ziele zu verfolgen und den Fortschritt zu messen. Mit ihnen können Sie Ziele festlegen und die Ergebnisse in Echtzeit verfolgen, um sicherzustellen, dass Sie auf dem richtigen Weg sind.
- Belohnungs-Tools: Tools wie Bonusly oder Kudos können dazu beitragen, die Motivation innerhalb des Teams aufrechtzuerhalten. Mit ihnen können Teammitglieder sich gegenseitig belohnen und motivieren, wenn sie ihre Ziele erreichen oder gute Arbeit leisten.
Eure Ziele sollten SMART formuliert sein, d.h.:
Spezifisch
Verallgemeinerungen und Unklarheiten sind die natürlichen Feinde von Zielen. Vage Formulierungen und undeutliche Vorstellungen reichen nicht. Zielstrebigkeit braucht präzise Ansagen, die keinen Zweifel daran lassen, was erreicht werden soll. Im besten Fall wird das Ziel in einem einzigen prägnanten Satz zusammengefasst, der es auf den Punkt bringt: „Ich will in den kommenden 6 Monaten eine Gehaltserhöhung von 10 Prozent realisieren.“
Messbar
Um rückblickend festzustellen, ob Sie Ihr Ziel erreicht haben, muss dieses so formuliert werden, dass es messbar ist. In einigen Fällen ist das leicht: Zum Beispiel bei der obigen Gehaltserhöhung. Bei anderen Zielen müssen Sie Ersatzgrößen finden. Beispiel „Bikini-Figur“: Hierfür können Sie den Body-Mass-Index, das Gewicht auf der Waage oder die Kleidergröße nutzen.
Attraktiv
Ziele erreichen wir nicht per Durchhalteparolen, sondern nur, wenn wir dahinterstehen und Lust haben, sie in die Tat umzusetzen. Das funktioniert vor allem durch positive Formulierungen: „Ich möchte finanziell unabhängig sein“ motiviert eben mehr als „Ich will nicht mehr arm sein.“ Die Erfahrung: Nur wenn das Ziel attraktiv genug ist, übersteht es etwaige Rückschläge.
Realistisch
Übertriebener Ehrgeiz führt zu Frust. Luftschlösser zu Enttäuschungen. Ziele dürfen daher nicht gänzlich unrealistisch sein. Im besten Fall wird die Zielsetzung so gewählt, dass Sie dadurch zwar herausgefordert werden, das Ergebnis aber machbar bleibt.
Terminiert
Jedes Ziel braucht einen zeitlichen Rahmen, eine Deadline. Der Termin ist nicht nur ein wichtiger Kontrollpunkt für den Erfolg. Er spornt zugleich an. Sie kennen das: Je näher die Deadline rückt, desto mehr strengen sich alle an (siehe: Goal-Gradient-Effekt). Deshalb: Teilschritte planen, Teil-Limits setzen und schneller mehr erreichen.